Olá, sou Breno de Macedo Silva,
seu Personal Trainer em São Paulo.

Com anos de experiência e paixão pelo movimento, dedico-me a ajudar pessoas como você a descobrir o prazer de uma vida mais ativa e saudável. Minha abordagem é baseada na ciência do exercício, adaptada à sua individualidade.

Acredito que o treino vai além da estética: é uma ferramenta poderosa para melhorar sua disposição, confiança e bem-estar geral. Juntos, vamos construir um plano realista e sustentável para que você alcance seus objetivos.

Treinos Personalizados

Programas de exercícios criados sob medida para suas necessidades e objetivos.

Suporte contínuo para manter sua motivação e garantir a execução correta dos treinos.

Acompanhamento próximo

Foco no bem-estar

Evolução Consciente

Além da estética, priorizo sua saúde e qualidade de vida em cada etapa

Ajustes progressivos no seu plano, respeitando seu ritmo e seus limites.

Como posso ajudar Você a Evoluir

Ofereço diferentes formas de acompanhamento para se adaptar à sua rotina e preferências, sempre com foco em um treino inteligente e resultados sustentáveis.

Consultoria Online

Receba seu plano de treino personalizado e acompanhamento onde quer que esteja. Ideal para quem busca flexibilidade e autonomia.

Plano de treino individualizado
Suporte via WhatsApp ou E-mail
Ajustes periódicos conforme sua evolução
Vídeos demonstrativos dos exercícios

Personal Presencial (São Paulo)

Treinos individuais ou em pequenos grupos, com minha orientação direta na academia SmartFit ou na sua residência.

Sessões de treino acompanhadas
Correção postural e técnica de execução
Motivação e foco durante o treino
Uso de materiais e equipamentos variados

Foco em seus objetivos

Treino seguro e eficaz

Consistência e progresso

Benefícios do meu acompanhamento

Sua Jornada de Transformação Passo a Passo

Entenda como funciona meu método de trabalho, desde o primeiro contato até a conquista dos seus objetivos.

Entramos em contato para entender seus objetivos, histórico e rotina. Realizamos uma avaliação detalhada para traçar o melhor plano.

Contato inicial e Avaliação

Planejamento Personalizado

Com base na avaliação, desenvolvo um plano de treino e, se aplicável, orientações nutricionais totalmente personalizadas para você.

Início dos Treinos

Você recebe seu plano detalhado (online) ou iniciamos as sessões presenciais. Forneço todas as instruções para uma execução segura e eficaz.

Acompanhamento e Ajustes

Monitoro seu progresso de perto, oferecendo suporte contínuo e ajustando o plano conforme sua evolução e feedback.

Conquista de Objetivos

Com consistência e dedicação, trabalhamos juntos para que você alcance os resultados desejados e desenvolva hábitos saudáveis duradouros.